La vida moderna, con su ritmo agitado, nos convierte en maquinas, capaces solamente de resolver problemas, proporcionar resultados y calificarnos de excelentes o mediocres.
El problema es que no somos maquinas ...
Si tu automovil falla, acudes al mecanico, quien lo diagnostica, cambia algunas piezas y listo !!! queda como nuevo.
El cuerpo humano no funciona asi, los desajustes que ocasiona el estres en el mismo, junto con sus sintomas no desaparecen de la noche a la mañana. y hay veces que tardamos semanas o meses para reencontrar nuestro equilibrio.
Para colmo no hay refacciones, no puedes cambiar el radiador o el motor, una vez que se dañan, adios...
Que podemos hacer ?
La practica del Yoga es una alternativa para darle a nuestro cuerpo un mantenimiento preventivo, antes de sufrir desequilibrios mayores.
A traves de respiraciones (pranayamas), posturas (asanas), series de yoga y meditaciones, la yoga puede ajustar nuestos desequilibrios diarios.
Descubre esta nueva forma de mantenerte sano, fisica, mental y espiritualmente.
Despues de todo, si ha funcionado para muchas personas a traves de miles de años, tambien puede funcionar para ti el dia de hoy !
Seva Singh.
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